引言：为什么退休移民需要特别关注超市购物？

退休移民到一个新的国家，生活中的方方面面都需要重新适应，其中超市购物是最频繁也最直接影响生活质量的日常活动。对于退休人士来说，超市购物不仅仅是简单的买卖行为，更是一种文化适应、预算管理和健康保障的综合体验。

首先，语言障碍可能是最大的挑战。即使英语基础不错，各国超市中特有的商品名称、促销术语和标签信息仍然可能让人困惑。比如在英语国家，”reduced to clear”（清仓特价）、”best before”（最佳食用期）和”use by”（保质期）这些标签的区别就很重要。

其次，退休人士通常有固定的预算，需要在保证生活质量的前提下精打细算。不同超市的定价策略、会员优惠和促销周期都大有学问。掌握这些信息，每月能节省20-30%的食品开支。

第三，健康是退休生活的重中之重。如何在超市中挑选新鲜、营养、适合老年人的食材，避免购买过度加工的食品，都需要专业知识。

最后，购物习惯的改变也会影响社交生活。很多退休移民通过超市购物结识当地朋友，融入社区。因此，了解当地超市文化也是社交适应的一部分。

本文将从多个维度为退休移民提供全面的超市购物攻略，帮助大家在新的环境中省钱省心，买到新鲜实惠的好物。

一、出发前的准备工作：规划是省钱的第一步

1.1 制定购物清单的重要性

主题句：制定详细的购物清单是避免冲动消费、控制预算的最有效方法。

支持细节：

  • 按类别整理清单：将商品分为”必需品”、”可替代品”和”奢侈品”，优先购买必需品。
  • 检查库存：在出门前检查冰箱、 pantry（食品储藏室）和 freezer（冷冻柜），避免重复购买。
  • 考虑一周菜单：根据计划的菜单来制定清单，这样可以确保购买的食材都能物尽其用。
  • 使用手机APP：很多超市有自己的APP，可以在APP中提前浏览商品和价格，甚至创建电子清单。

实际例子： 假设您计划做一周的晚餐，菜单可能是：

  • 周一：番茄鸡蛋面
  • 周二：烤鸡胸肉配蔬菜
  • 周三：豆腐青菜汤
  • 周四：三文鱼配糙米
  • 周五：意大利面
  • 周六：炒饭
  • 周日：火锅

根据这个菜单，您的清单应该包括：

  • 必需品：鸡蛋、番茄、鸡胸肉、青菜、豆腐、三文鱼、意大利面、米饭
  • 可替代品：不同种类的蔬菜、调味料
  • 奢侈品：进口零食、特殊调料

1.2 了解超市类型和定位

主题句：不同类型的超市有不同的定位和价格策略，选择合适的超市能事半功倍。

支持细节：

  • 高端超市：如Whole Foods、Waitrose，商品质量高但价格昂贵，适合购买有机食品和特殊食材。
  • 中端超市：如Tesco、Safeway，价格适中，商品种类齐全，是大多数家庭的首选。
  • 折扣超市：如Aldi、Lidl，价格最低，但品牌选择少，适合购买基础食材。
  • 亚洲超市：提供亚洲特色食材，价格可能较高但不可替代。
  • 农贸市场：新鲜农产品直接从农场到餐桌，价格合理且品质好。

实际例子： 在美国的退休移民可以这样安排：

  • 日常采购：去Walmart或Kroger购买基础食材
  • 周末采购：去当地农贸市场购买新鲜蔬菜水果
  • 特殊食材：去亚洲超市购买酱油、醋、大米等
  • 偶尔改善：去Whole Foods购买有机食品

1.3 选择最佳购物时间

主题句：掌握超市的促销周期和人流规律，可以在正确的时间买到最便宜的商品。

支持细节：

  • 周中 vs 周末：周中（周二至周四）通常人流较少，购物体验更好；周末可能有更多促销但人多拥挤。
  • 一天中的时间：很多超市在傍晚（下午5-7点）会开始打折当天到期的面包、肉类等；关门前1-2小时折扣最大。
  • 促销周期：了解超市的促销周期，通常是每周三或周四开始新一轮促销。
  • 季节性促销：感恩节、圣诞节、新年等节日前后会有大量促销。

实际例子： 在英国的Tesco超市：

  • 每周三开始新的促销周期
  • 晚上7点后，当天到期的三明治、沙拉开始5折
  • 晚上8点后，部分面包、糕点可能7折
  • 每月第一个周末有”会员日”，会员可享受额外折扣

二、超市购物实战技巧：如何在货架间游刃有余

2.1 理解价格标签和单位价格

主题句：学会看懂价格标签，特别是单位价格，是避免被”数字游戏”迷惑的关键。

支持细节：

  • 单价（Unit Price）：标签上通常会标注每100克、每升或每件的价格，这是比较不同包装大小是否划算的真正指标。
  • 促销陷阱：”买二送一”不一定比单买一件更划算，需要计算实际单价。
  • 包装大小与价格：大包装通常更便宜，但要考虑保质期和储存空间。
  • 会员价 vs 普通价：会员价格通常比普通价格低10-20%，但需要考虑会员费是否值得。

实际例子： 比较两种燕麦片的价格：

  • 品牌A：500克装，售价\(3.99，单价\)0.80/100克
  • 品牌B：1000克装，售价\(6.99，单价\)0.70/100克
  • 品牌C：250克装，售价\(2.49，单价\)0.99/100克

虽然品牌C看起来最便宜，但实际单价最高。品牌B虽然总价最高，但最划算。如果家里人少，吃不了1000克，那么品牌A可能是更好的选择。

2.2 识别新鲜农产品的技巧

主题句：掌握挑选新鲜蔬果的技巧，既能保证营养，又能避免浪费。

支持细节：

  • 叶菜类：叶子应该翠绿、挺立，没有黄叶或黑斑。根部应该湿润但不腐烂。
  • 根茎类：土豆、胡萝卜等应该坚实，没有发芽或软斑。
  • 水果：根据种类不同，成熟的标志也不同。苹果应该坚实，香蕉可以有斑点但不能太软。
  • 季节性：购买当季水果蔬菜不仅便宜，而且营养更好。
  • 有机 vs 普通：有机食品更贵，但农药残留少。可以参考”Dirty Dozen”（最脏12种）和”Clean Fifteen”（最干净15种）清单来决定哪些值得买有机。

实际例子： 挑选牛油果的技巧：

  • 颜色：深绿色/黑色通常比浅绿色更成熟
  • 触感：轻轻按压，有轻微弹性但不软塌
  • 蒂部：如果蒂部容易去掉且下面是绿色，说明刚好成熟；如果是棕色，可能过熟；如果去掉后是黄色，可能还没熟
  • 如果买回家的牛油果还很硬，可以和苹果或香蕉放在纸袋中催熟

2.3 肉类和海鲜的选购要点

主题句：肉类和海鲜是蛋白质的重要来源，但也是最容易浪费的食材，选购时需要格外谨慎。

支持细节：

  • 颜色和质地：新鲜牛肉应该是鲜红色，猪肉是粉红色，鸡肉是淡粉色。表面应该湿润但不粘手。
  • 气味：新鲜的肉应该有淡淡的肉腥味，如果有酸味或氨味就不新鲜了。
  • 包装日期：注意包装上的”packaged on”（包装日期）和”sell by”（销售截止日期）。
  • 海鲜：鱼眼应该清澈突出，鱼鳃鲜红，鱼肉有弹性。贝类应该紧闭，打开后应该有海水的咸味。
  • 冷冻 vs 新鲜：冷冻海鲜往往更新鲜，因为捕捞后立即冷冻。新鲜的可能已经在运输中过了几天。

实际例子： 购买三文鱼的判断：

  • 新鲜三文鱼：肉色橙红，有白色脂肪纹路，按压后能快速回弹，有淡淡的海洋气味
  • 不新鲜的三文鱼：颜色暗淡，肉质松散，有腥臭味
  • 如果购买冷冻三文鱼，选择真空包装、没有冰晶的（冰晶表示反复解冻过）
  • 可以询问店员捕捞日期，通常2-3天内捕捞的最新鲜

2.4 乳制品和鸡蛋的选择

主题句：乳制品和鸡蛋是日常必需品，但保质期短，需要根据家庭消耗量合理购买。

支持细节：

  • 牛奶：注意”best before”日期，但通常过期1-2天内仍可安全饮用（需煮沸）。低脂奶保质期比全脂奶短。
  • 酸奶：选择含活性益生菌的，注意糖分含量。希腊酸奶蛋白质更高。
  • 奶酪：硬奶酪比软奶酪保质期长。购买后用蜡纸包裹再放入密封盒。
  • 鸡蛋：注意”sell by”日期。购买后冷藏保存，大鸡蛋比小鸡蛋性价比高。
  • 黄油 vs 人造黄油：天然黄油更健康但贵，人造黄油便宜但含反式脂肪。

实际例子： 一个退休夫妇每周牛奶消耗约2升，酸奶约500克。可以这样购买：

  • 牛奶：每周购买2x1升装，选择周三促销时购买
  • 酸奶：购买4x125克装的大包装，比单买便宜20%
  • 奶酪：购买250克硬奶酪，切开后用蜡纸包裹，可以保存2-3周
  • 鸡蛋：购买12个装的大鸡蛋，通常比6个装更划算

三、省钱策略：精打细算的艺术

3.1 会员卡和积分计划

主题句：充分利用超市的会员卡和积分计划，是长期省钱的基础。

支持细节：

  • 免费会员卡：几乎所有大型超市都提供免费会员卡，注册即可享受会员价。
  • 积分兑换：积累的积分可以兑换现金券或商品。
  • 会员日：很多超市有固定的会员日，提供额外折扣。
  • 联名信用卡：有些超市与银行合作推出联名卡，消费可获得更高返现。
  • 注意隐私：注册时只需提供必要信息，保护个人隐私。

实际例子： 在澳大利亚的Woolworths超市：

  • 免费办理Everyday Rewards卡
  • 每消费\(1积累1积分，2000积分可兑换\)10优惠券
  • 每周三会员日，部分商品额外9折
  • 与Qantas航空公司合作，积分可兑换机票
  • 一年消费\(5000左右，可兑换约\)50优惠券，相当于1%返现

3.2 比价和使用优惠券

主题句：善用比价工具和优惠券，可以在不降低生活质量的前提下大幅节省开支。

支持细节：

  • 超市APP：下载多个超市APP，实时比较价格。
  • 优惠券网站：如Coupons.com、RetailMeNot等提供各类优惠券。
  • 制造商优惠券：品牌商经常在官网或社交媒体发放优惠券。
  • 价格匹配：有些超市提供价格匹配政策，如果其他超市更便宜，可以匹配价格。
  • 批量购买：对于保质期长的商品，批量购买通常更便宜。

实际例子： 购买洗发水的省钱策略：

  • 原价$8一瓶
  • 超市A本周促销$6
  • 超市B会员价$5.5
  • 制造商官网有$1优惠券
  • 最终在超市B购买，使用优惠券后$4.5
  • 如果超市B有”买二送一”，则单价降至$3，适合囤货

3.3 避免浪费的智慧

主题句：减少食物浪费是最大的省钱策略，也是环保行为。

支持细节：

  • 按需购买：不要因为促销而购买不需要的商品。
  • 保质期管理：将快过期的食品放在显眼位置，优先使用。
  • 创意利用：剩菜可以变成新菜，如剩饭做炒饭，剩菜做汤。
  • 储存技巧：正确储存延长保质期，如绿叶菜包厨房纸冷藏。
  • 分享购买：与邻居或朋友一起购买大包装商品，分摊费用。

实际例子： 处理快过期的蔬菜：

  • 西红柿：做番茄酱或炖菜后冷冻
  • 胡萝卜、芹菜：切丁后冷冻，随时取用
  • 绿叶菜：焯水后挤干水分，分装冷冻，可做汤或炒菜
  • 面包：切片后冷冻，吃时直接烤
  • 香蕉：过熟后剥皮冷冻，可做冰沙或香蕉面包

3.4 季节性和本地购买

主题句：购买当季本地农产品，既新鲜又便宜，还能支持当地经济。

支持细节：

  • 当季优势：当季农产品产量大，价格低，营养好。
  • 本地优势：减少运输时间，更新鲜，碳足迹小。
  • 农贸市场：直接与农民交易，价格更合理，可以讨价还价。
  • 社区支持农业（CSA）：预付费用，每周获得农场直送的新鲜蔬菜。
  • 自己种植：退休后有时间，可以在阳台或后院种植简单蔬菜。

实际例子： 美国加州的退休移民可以这样购买：

  • 夏季：本地农场的番茄、玉米、桃子，价格比超市低30-50%
  • 冬季：柑橘类水果，如橙子、柠檬，大量上市时价格最低
  • 全年：参加当地CSA项目，每周\(30可获得价值\)50的蔬菜
  • 自己种植：阳台种植香草（罗勒、薄荷）、小番茄、生菜

四、健康购物：为退休生活保驾护航

4.1 读懂食品标签

主题句：学会阅读食品标签，是做出健康选择的基础。

支持细节：

  • 成分表：成分按含量从高到低排列，前三位是主要成分。
  • 营养成分表：关注卡路里、脂肪、糖分、钠含量。
  • 过敏原信息：注意是否含有可能引起过敏的成分。
  • 有机认证：了解不同有机认证标志的含义。
  • 添加剂：尽量选择添加剂少的食品。

实际例子： 比较两种早餐麦片：

  • 麦片A：成分第一位是糖，每100克含糖35克，钠300毫克
  • 麦片B：成分第一位是全麦，每100克含糖8克，钠50毫克
  • 选择麦片B更健康，虽然价格可能稍高

4.2 适合老年人的食材选择

主题句：退休人士应优先选择营养密度高、易消化、有益健康的食材。

支持细节：

  • 优质蛋白：鱼类、豆制品、瘦肉，有助于维持肌肉。
  • 全谷物：糙米、燕麦、全麦面包，富含纤维，有益肠道健康。
  • 深色蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜，富含维生素和抗氧化剂。
  • 健康脂肪：坚果、橄榄油、牛油果，有益心血管健康。
  • 低钠食品：减少盐的摄入，预防高血压。

实际例子： 一周健康食材清单：

  • 蛋白质：三文鱼（2次）、鸡胸肉（2次）、豆腐（2次）、鸡蛋（7个）
  • 主食：糙米、燕麦、全麦面包
  • 蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄、生菜
  • 水果：蓝莓、香蕉、苹果、橙子
  • 健康脂肪：杏仁、橄榄油、牛油果

4.3 避免过度加工食品

主题句：过度加工食品通常高盐、高糖、高脂肪，营养价值低，应尽量避免。

支持细节：

  • 识别加工食品：配料表很长，含多种添加剂的食品。
  • 方便食品：速冻披萨、方便面、罐头食品等。
  • 替代方案：自己烹饪，使用新鲜食材。
  • 偶尔食用：如果确实需要方便食品，选择相对健康的选项。
  • 阅读标签：选择配料简单、添加剂少的食品。

实际例子： 比较两种晚餐选择：

  • 方便食品：速冻意大利面，含15种添加剂，钠含量800毫克
  • 自制：新鲜意大利面+自制番茄酱，含3种原料，钠含量200毫克
  • 自制虽然需要20分钟准备，但更健康、更便宜

五、文化适应：融入当地购物文化

5.1 了解当地购物习惯

主题句：每个国家和地区都有独特的购物文化，了解并适应这些文化能让购物更愉快。

支持细节：

  • 购物频率：有些国家习惯每周一次大采购，有些习惯每天购买新鲜食材。
  • 支付方式：现金、信用卡、移动支付的使用习惯。
  • 排队文化：对排队的严格程度不同。
  • 小费文化：是否需要给收银员或打包员小费。
  • 环保意识：自带购物袋、使用可重复利用容器等。

实际例子： 在美国和欧洲的差异：

  • 美国：习惯开车去郊区大超市，一次买一周的东西，使用信用卡支付，不给小费
  • 欧洲：习惯步行去社区超市，多次少量购买，现金使用较多，有些国家需要给小费
  • 自带购物袋：欧洲很多超市塑料袋收费，美国部分州也开始收费

5.2 与店员和顾客的互动

主题句：友好的互动能让购物更愉快，也是融入社区的好机会。

支持细节：

  • 问候：简单的”Hello”、”Thank you”能建立良好关系。
  • 询问：不懂就问，店员通常很乐意帮助。
  • 赞美：赞美店员的服务或推荐的商品。
  • 倾听：听当地顾客的推荐和讨论。
  • 尊重：尊重当地文化和习惯。

实际例子： 在英国超市的互动：

  • 对收银员说：”Hello, how are you today?“（你好，今天怎么样？）
  • 询问：”Could you recommend a good cheese?“（能推荐一款好奶酪吗？）
  • 结账时说：”Thank you, have a nice day!“（谢谢，祝您有愉快的一天！）
  • 这样的互动让购物更愉快，也可能获得有用的建议

5.3 处理特殊情况

主题句：了解如何处理退货、投诉等特殊情况，能让购物更安心。

支持细节：

  • 退货政策：了解超市的退货政策，通常食品类有特殊规定。
  • 投诉渠道：如何投诉质量问题或服务问题。
  • 会员权益：了解会员的特殊权益，如免费停车、免费咖啡等。
  • 语言障碍：如何克服语言障碍，如使用翻译APP、准备常用语卡片。
  • 紧急情况：如买到过期食品、价格错误等如何处理。

实际例子： 在加拿大超市的退货：

  • 买到过期牛奶：保留收据，带上去超市服务台，通常会全额退款并道歉
  • 买错商品：未开封且保留收据，通常可以退货
  • 价格错误：如果扫描价格高于标签价格，很多超市会免费赠送或给予补偿
  • 语言不通：准备一张卡片写上：”Sorry, I am learning English. Could you help me?“（抱歉，我正在学习英语，能帮助我吗？）

六、实用工具和资源

6.1 手机APP推荐

主题句：善用手机APP能让超市购物更高效、更省钱。

支持细节：

  • 超市APP：如Walmart、Tesco、Coles等，提供电子会员卡、优惠券、购物清单功能。
  • 比价APP：如PriceGrabber、ShopSavvy，扫描条形码比较价格。
  • 翻译APP：如Google Translate，帮助理解商品信息。
  • 食谱APP：如Allrecipes、Yummly，提供烹饪灵感和食材清单。
  • 记账APP：如Mint、YNAB，帮助管理购物预算。

实际例子： 在澳大利亚购物的APP组合：

  • Coles APP：查看每周特价，创建电子购物清单
  • Google Translate：扫描商品标签上的成分表
  • Yummly：根据冰箱里的食材推荐食谱
  • Pocketbook：记录购物支出，分析消费习惯

6.2 网站和社区资源

主题句：互联网上有大量免费资源可以帮助退休移民更好地适应超市购物。

支持细节：

  • 超市官网：查看每周特价、电子优惠券、会员活动。
  • YouTube：搜索”how to shop at [超市名]“或”how to choose [食材名]“。
  • Facebook群组：加入当地华人或退休移民群组，分享购物经验。
  • Reddit：如r/frugal、r/Cooking等子版块有大量省钱技巧。
  • 本地社区中心：提供免费的英语课程和生活指导。

实际例子： 在美国的退休移民可以：

  • 访问Kroger官网查看每周特价（每周三更新）
  • 在YouTube搜索”How to choose ripe avocado”（如何挑选成熟的牛油果）
  • 加入Facebook群组”Chinese in [城市名]“，询问亚洲食材购买地点
  • 参加社区中心的”Senior Shopping Trip”活动，有志愿者陪同购物

6.3 实体工具

主题句：一些简单的实体工具能让购物更方便。

支持细节：

  • 购物清单本：磁性贴在冰箱上，随时记录需要购买的东西。
  • 便携秤：在农贸市场使用，确保买到足秤的商品。
  • 保温袋：保持生鲜食品的温度，特别是夏天。
  • 放大镜：阅读小字体的标签。
  • 折叠购物车：方便步行购物，减轻负担。

实际例子： 退休移民的购物工具包：

  • 冰箱贴购物清单：家人随时添加需要的物品
  • 小型电子秤：在农贸市场买菜时使用，$10左右
  • 保温购物袋：保持冷冻食品低温，$5-10
  • 放大镜钥匙扣：阅读食品标签，$3-5
  • 两轮折叠购物车：步行购物时使用，$20-30

七、特殊情况处理

7.1 饮食限制和过敏

主题句：有特殊饮食需求的退休移民需要更加谨慎地选择商品。

支持细节：

  • 过敏原标识：各国对过敏原标识有不同规定，需要了解。
  • 无麸质食品：寻找”gluten-free”标识，注意交叉污染风险。
  • 糖尿病友好：选择低糖、高纤维食品。
  • 素食/纯素食：了解相关认证标识。
  • 宗教饮食：如清真、犹太洁食等标识。

实际例子： 乳糖不耐受的购物策略：

  • 选择”lactose-free”牛奶或酸奶
  • 使用植物奶替代：杏仁奶、豆奶、燕麦奶
  • 查看奶酪标签，选择硬奶酪（乳糖含量低）
  • 购买乳糖酶补充剂（非处方药）
  • 在亚洲超市购买豆腐、豆浆作为蛋白质来源

7.2 预算限制

主题句：在有限的退休金下，更需要精打细算。

支持细节：

  • 设定周预算：根据收入设定合理的购物预算。
  • 优先购买：确保营养的前提下，优先购买最便宜的食材。
  • 替代方案：用便宜食材替代昂贵食材。
  • 批量购买：对于能长期保存的商品，批量购买更划算。
  • 免费资源：利用食物银行、社区厨房等资源。

实际例子： 每月$300食品预算的分配：

  • 超市采购：$250（83%）
  • 农贸市场：$30（10%）
  • 亚洲超市：$20（7%）
  • 优先购买：大米、燕麦、鸡蛋、季节性蔬菜、豆类
  • 替代方案：用豆腐替代肉类，用季节性蔬菜替代进口蔬菜
  • 批量购买：大米、燕麦、豆类

7.3 健康状况变化

主题句：随着年龄增长，健康状况可能变化，购物策略也需要相应调整。

支持细节：

  • 行动不便：使用送货上门服务或社区团购。
  • 视力下降：使用放大镜、语音APP，选择大字体标签的商品。
  • 记忆力减退：使用购物清单APP，设置提醒。
  • 饮食改变：根据医生建议调整食材选择。
  • 社交需求：参加社区购物活动，增加社交互动。

实际例子： 膝盖手术后的购物调整：

  • 使用超市的电动购物车
  • 选择送货上门服务（很多超市提供，费用$5-10）
  • 减少购物频率，从每周一次改为每两周一次
  • 购买更多耐储存的食材
  • 请邻居或志愿者陪同购物

八、总结与行动计划

8.1 关键要点回顾

主题句：成功的超市购物需要规划、知识和实践的结合。

支持细节：

  • 规划：制定清单、了解超市类型、选择最佳时间
  • 知识：理解价格标签、挑选新鲜食材、阅读食品标签
  • 省钱：使用会员卡、优惠券、避免浪费
  • 健康：选择新鲜食材、避免加工食品、关注营养
  • 文化：了解当地习惯、友好互动、处理特殊情况

8.2 第一周行动计划

主题句：将理论转化为实践，从第一周开始逐步适应。

支持细节：

  • 第一天：办理超市会员卡，下载APP，浏览每周特价
  • 第二天：制定第一周菜单和购物清单
  • 第三天：第一次独立购物，选择周中上午人少的时间
  • 第四天：尝试购买一种从未买过的当地食材
  • 第五天：学习阅读食品标签，记录发现
  • 第六天：与邻居交流购物经验
  • 第七天：总结第一周经验，调整下周计划

8.3 长期适应建议

主题句：适应新环境需要时间，保持耐心和开放心态。

支持细节：

  • 持续学习：每月学习一种新食材或新技巧
  • 建立网络：结识当地朋友，分享经验
  • 保持灵活：根据季节、价格变化调整策略
  • 享受过程：将购物视为探索新文化的机会
  • 回馈社区：分享自己的经验帮助其他新移民

8.4 鼓励与展望

主题句：超市购物是退休移民生活的重要组成部分，掌握它能让生活更美好。

支持细节：

  • 经济独立：通过精明购物，让退休金发挥最大价值
  • 健康保障：选择新鲜食材，为健康退休生活打下基础
  • 社交融入：通过购物结识朋友，融入当地社区
  • 文化体验：发现新食材，尝试新食谱，丰富生活体验
  • 成就感：每次成功的购物都是对新生活的适应和征服

退休移民的超市购物之旅，不仅是生活的必需，更是新生活的开始。通过本文提供的全面攻略，相信您能够快速适应新环境的超市购物，做到省钱省心，买到新鲜实惠的好物，让退休生活更加丰富多彩。记住，每一次购物都是一次小小的冒险，保持好奇心和学习心态，您会发现其中的乐趣和价值。祝您在新的国家购物愉快，生活幸福！