引言
上海144小时过境免签政策自2016年实施以来，吸引了众多国际游客前来体验。这项政策允许符合条件的旅客在上海停留144小时，无需办理签证。本文将详细介绍这项政策的背景、适用对象、办理流程以及注意事项。
一、政策背景
上海144小时过境免签政策是中国政府为推动上海国际航运中心建设、提升上海城市形象而实施的一项重要举措。该政策旨在吸引更多国际旅客前来上海，促进旅游业和相关产业的发展。
二、适用对象
根据相关政策，以下国家和地区的公民可以享受上海144小时过境免签：
亚洲：日本、韩国、新加坡、文莱、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、泰国、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、尼泊尔、斯里兰卡、马尔代夫、巴基斯坦、印度、伊朗、土耳其、阿联酋、以色列、约旦、沙特阿拉伯、卡塔尔、巴林、也门、阿曼、科威特、黎巴嫩、叙利亚、约旦河西岸和加沙地带。
欧洲：俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯、摩尔多瓦、波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、罗马尼亚、保加利亚、塞尔维亚、黑山、阿尔巴尼亚、马其顿、波黑、克罗地亚、斯洛文尼亚、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、芬兰、瑞典、挪威、丹麦、冰岛、德国、法国、意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、荷兰、比利时、卢森堡、瑞士、奥地利、英国、爱尔兰、冰岛、挪威、丹麦、芬兰、瑞典、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛。
美洲：美国、加拿大、墨西哥、巴西、阿根廷、智利、哥伦比亚、秘鲁、厄瓜多尔、乌拉圭、巴拉圭、玻利维亚、危地马拉、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加、巴拿马、多米尼加共和国、海地、牙买加、特立尼达和多巴哥、圭亚那、苏里南。
非洲：埃及、南非、摩洛哥、阿尔及利亚、突尼斯、肯尼亚、坦桑尼亚、乌干达、埃塞俄比亚、索马里、利比亚、毛里求斯、马达加斯加、津巴布韦、纳米比亚、博茨瓦纳、莱索托、斯威士兰、莫桑比克、赞比亚、刚果（金）、安哥拉、南非、纳米比亚、博茨瓦纳、莱索托、斯威士兰、莫桑比克、赞比亚、刚果（金）、安哥拉。
三、办理流程
入境前：确保您的护照有效期至少还有6个月，并持有前往第三国的有效机票或行程单。
入境时：在入境口岸出示护照、有效机票或行程单，以及填写《外国人入境卡》。
入境后：在上海市内停留期间，需遵守当地法律法规，不得从事违法活动。
离境时：在144小时免签期限内离境，无需办理签证。
四、注意事项
禁止从事非法活动：在免签期间，不得从事非法活动，如贩毒、走私等。
遵守当地法律法规：在上海市内停留期间，需遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯。
健康证明：如需前往医疗机构就诊，请携带健康证明。
保险：建议购买旅行保险，以应对突发状况。
五、总结
上海144小时过境免签政策为国际旅客提供了便利，有助于推动上海旅游业和相关产业的发展。了解政策内容，合理规划行程，让您的上海之旅更加愉快。