东欧退休人士如何申请葡萄牙D7签证享受地中海气候与低生活成本

什么是葡萄牙D7签证及其对退休人士的吸引力

葡萄牙D7签证，也被称为“被动收入签证”或“退休签证”，是葡萄牙政府为非欧盟公民设计的一种居留许可计划。该签证特别适合那些拥有稳定被动收入来源的个人，尤其是退休人士。D7签证于2007年推出，旨在吸引外国退休人员和拥有稳定收入来源的个人来葡萄牙长期居住，从而促进当地经济发展。

D7签证的核心优势

D7签证为退休人士提供了多重优势，使其成为东欧退休人士的理想选择：

1. 长期居留权：首次获得1年居留许可，可续签至2年，之后可申请5年长期居留，最终可获得永久居留权和欧盟公民身份。
2. 申根区自由通行：持有D7签证可在申根区26国自由通行，无需额外签证。
3. 家庭团聚：主申请人可携带配偶、未成年子女及受抚养父母一同申请。
4. 低生活成本：葡萄牙的生活成本远低于大多数西欧国家，尤其适合固定收入有限的退休人士。
5. 地中海气候：葡萄牙南部（如阿尔加维地区）拥有典型的地中海气候，夏季温暖干燥，冬季温和多雨，非常适合老年人居住。
6. 税收优惠：非习惯性居民（NHR）制度提供10年税收优惠，养老金收入可能仅缴纳10%的税（某些情况下甚至免税）。

为什么东欧退休人士特别适合D7签证

对于来自东欧（如罗马尼亚、保加利亚、波兰、匈牙利等）的退休人士而言，D7签证具有特殊吸引力：

• 收入门槛相对较低：葡萄牙要求的最低被动收入标准（约820欧元/月）与东欧国家平均养老金水平相当或略高，许多东欧退休人员都能达到。
• 气候差异显著：东欧冬季寒冷漫长，而葡萄牙地中海气候提供更舒适的生活环境，对老年人健康更有利。
• 生活成本对比：虽然葡萄牙生活成本高于东欧平均水平，但远低于西欧国家，且提供更高的生活质量。
• 语言障碍较小：葡萄牙语属于罗曼语族，与罗马尼亚语有相似之处；且当地英语普及率较高，特别是在旅游区和城市地区。
• 文化适应性：葡萄牙文化相对温和、友好，外国人融入难度较低。

D7签证申请资格与要求详解

基本申请条件

申请葡萄牙D7签证需要满足以下基本条件：

1. 被动收入要求：
   • 主申请人：至少达到葡萄牙最低工资标准的100%（2024年为820欧元/月）。
   • 配偶：额外增加50%（410欧元/月）。
   • 每位受抚养子女：额外增加30%（246欧元/月）。
   • 每位受抚养父母：额外增加50%（410欧元/月）。

收入来源包括：养老金、租金收入、股息、利息、版权费、年金等。需要注意的是，工资收入（Active Income）通常不被接受，除非是退休金。

1. 住宿证明：

   • 在葡萄牙拥有或租赁至少12个月的住房。
   • 租赁合同需在葡萄牙税务局（Finanças）登记。
   • 房产需符合基本居住标准。

2. 无犯罪记录：

   • 提供过去5年内在居住超过6个月的国家的无犯罪记录证明。
   • 文件需翻译成葡萄牙语并认证（海牙认证或领事认证）。

3. 健康保险：

   • 提供覆盖葡萄牙的健康保险，保额至少为30,000欧元。
   • 保险需覆盖紧急医疗和住院治疗。

4. 葡萄牙税务身份：

   • 申请NIF（葡萄牙税号）。
   • 指定葡萄牙税务代表（非欧盟居民需提供）。

收入证明的具体要求

对于退休人士，收入证明通常包括：

• 养老金证明：官方养老金发放机构出具的证明文件，显示每月养老金金额。
• 银行流水：过去6-11个月的银行对账单，显示稳定收入入账。
• 存款证明：如有其他被动收入（如租金、股息），需提供相应证明。
• 收入声明：由会计师或律师出具的收入声明函。

重要提示：所有外国文件必须翻译成葡萄牙语，并经过认证。认证方式包括：

• 海牙认证（Apostille）：适用于《海牙公约》成员国。
• 领事认证：适用于非成员国。

住宿证明的详细要求

葡萄牙移民局（SEF）对住宿证明有明确要求：

1. 租赁合同：

   • 必须在葡萄牙税务局（Finanças）正式登记。
   • 合同期限至少12个月。
   • 需显示房产地址、租金金额、双方信息。

2. 房产购买：

   • 如购买房产，需提供房产契约（Escritura）。
   • 房产需满足基本居住条件（有厨房、卫生间、卧室）。

3. 住宿证明信：

   • 房东出具的住宿证明信。
   • 需包含房产详细信息、房东联系方式。

申请流程分步指南

第一步：准备阶段（提前3-6个月）

1. 获取NIF（葡萄牙税号）：

   • 通过葡萄牙律师或授权代表申请。
   • 提供护照复印件、地址证明（如水电费账单）。
   • 通常1-3个工作日可获得。

2. 开设葡萄牙银行账户：

   • 需要NIF才能开户。
   • 提供护照、地址证明、收入证明。
   • 可远程开户（需律师协助）。
   • 建议选择千禧银行（Millennium BCP）、新银行（Novo Banco）等国际业务较多的银行。

3. 寻找住宿：

   • 通过idealista.pt、olx.pt等网站寻找租赁房源。
   • 联系当地房地产中介。
   • 确保房东愿意在Finanças登记合同（这是关键）。

4. 准备收入证明文件：

   • 收集过去6-12个月的养老金发放记录。
     • 准备银行流水证明收入稳定性。
     • 如有其他收入，准备相应证明文件。

5. 购买健康保险：

   • 选择覆盖葡萄牙的国际健康保险。
   • 推荐公司：Allianz、AXA、Mondial Assistance。
   • 保险需覆盖至少30,000欧元医疗费用。

第二步：在葡萄牙的准备工作

1. 安排住宿并签署租赁合同：

   • 亲自或通过代表在葡萄牙签署租赁合同。
   • 确保合同在Finanças登记（房东负责）。
   • 获取登记证明（Modelo 2）。

2. 无犯罪记录证明：

   • 在居住国申请无犯罪记录。
   • 翻译成葡萄牙语。
   • 进行海牙认证（如适用）或领事认证。

3. 文件翻译和认证：

   • 所有非葡萄牙语文件需翻译。
   • 翻译需由葡萄牙官方认可的翻译员完成。
   • 文件需进行海牙认证或领事认证。

第三步：向葡萄牙领事馆提交申请

1. 预约领事馆：

   • 通过邮件或电话预约葡萄牙驻东欧国家领事馆。
   • 预约时需说明申请D7签证。

2. 准备申请材料包：

   • 签证申请表（官网下载）。
   • 2寸白底照片（近6个月）。
   • 有效期至少6个月的护照原件及复印件。
   • NIF复印件。
   • 葡萄牙银行账户证明。
   • 住宿证明（租赁合同或房产契约）。
   • 收入证明（养老金证明、银行流水）。
   • 健康保险单。
   • 无犯罪记录证明（海牙认证）。
   • 申请费支付凭证（约90欧元）。

3. 提交申请并等待审批：

   • 亲自到领事馆提交材料。
     • 领事馆审核后转交葡萄牙移民局（SEF）。
     • 审批时间通常为2-4个月。

第四步：获得签证后入境葡萄牙

1. 领取D7签证：

   • 领事馆通知领取护照和签证。
   • 签证有效期为4个月，可入境2次。
   • 首次入境后需在葡萄牙居住至少16个月（前两年）。

2. 首次入境葡萄牙：

   • 在签证有效期内入境葡萄牙。
   • 入境后需在SEF预约办理居留卡（Autorização de Residência）。
   • 需携带所有原始文件和签证。

3. 办理居留卡：

   • 在SEF办公室完成生物识别（指纹、照片）。
   • 缴纳居留卡费用（约80欧元）。
   • 居留卡通常在1-2个月内寄到指定地址。

第五步：后续续签和长期规划

1. 首次续签（第12-15个月）：

   • 在居留卡到期前3个月申请续签。
   • 需证明在葡萄牙居住（至少16个月/2年）。
   • 更新收入证明、住宿证明、保险。
   • 续签成功后获得2年居留许可。

2. 第二次续签（第3-5年）：

   • 在2年居留到期前申请。
   • 需证明在葡萄牙连续居住。
   • 通过葡语A2水平测试（可选，但推荐）。
   • 成功后获得5年长期居留许可。

3. 永久居留或入籍（第5年）：

   • 申请永久居留权（无需再续签）。
   • 或申请葡萄牙公民身份（需通过葡语B1测试，居住要求更严格）。

费用预算详解

申请D7签证涉及多项费用，以下是详细预算（以2024年标准）：

初期费用（申请阶段）

费用项目	金额（欧元）	备注
NIF申请费	50-150	通过律师申请
银行开户费	0-50	部分银行免费
租赁合同登记费	免费	房东承担
健康保险（年）	300-800	根据年龄和健康状况
无犯罪记录证明	20-50	原国家费用
文件翻译认证	200-500	按文件数量计算
签证申请费	90	领事馆收取
小计	660-1630

中期费用（获得签证后）

费用项目	金额（欧元）	备注
往返葡萄牙机票	200-600	经济舱
首次居留卡费	80	SEF收取
葡萄牙住宿（首月）	500-1000	租金+押金
生活费（首月）	400-800	食物、交通等
小计	1180-2480

长期费用（每年）

费用项目	金额（欧元）	夏季	备注
租金（每月）	400-800	4800-9600	南部地区
生活费（每月）	300-600	3600-7200	含食物、交通、娱乐
健康保险	300-800	300-800	可选公共医疗
水电费	80-150	960-1800	冬季取暖会增加
通讯费	20-40	240-480	手机+网络
年总计	9900-19880

总预算建议：准备至少12,000-20,000欧元的启动资金，以覆盖第一年的所有费用和应急储备。

适合退休人士的葡萄牙居住地推荐

1. 阿尔加维地区（Algarve）- 最受欢迎的退休天堂

气候：典型的地中海气候，年日照时间超过300天，冬季平均气温12-116°C，夏季25-30°C。

优势：

• 英语普及率最高（旅游区达80%）
• 拥有葡萄牙最美丽的海滩
• 完善的医疗设施（公立医院+私立医院）
• 活跃的国际社区，容易融入
• 高尔夫、网球、水上运动等设施齐全

推荐城市：

• 拉各斯（Lagos）：历史名城，海滩优美，生活成本适中
• 阿尔布费拉（Albufeira）：旅游中心，设施完善，但夏季较拥挤
• 塔维拉（Tavira）：传统渔村，宁静优雅，生活成本较低
• 卡斯凯什（Cascais）：靠近里斯本，设施顶级，但成本较高

生活成本：每月800-1500欧元（含租金）

2. 里斯本及周边地区

气候：温和海洋性气候，冬季较温和，夏季不酷热。

优势：

• 首都，医疗、文化资源最丰富
• 英语普及率高
• 交通便利（机场、高铁）
• 文化活动丰富

推荐区域：

• 卡斯凯什（Cascais）：海滨小镇，距里斯本30分钟火车
• 辛特拉（Sintra）：山间小镇，气候凉爽，历史遗迹丰富
• 奥埃拉斯（Oeiras）：沿海郊区，设施完善，社区友好

生活成本：每月1000-1800欧元（含租金）

3. 中部地区（Centro）

气候：大陆性气候，冬季较冷，夏季温暖。

优势：

• 生活成本最低
• 传统葡萄牙文化氛围浓厚
• 自然风光优美
• 人口密度低，宁静

推荐城市：

• 科英布拉（Coimbra）：大学城，文化氛围浓厚，医疗设施好
• 菲格拉达福兹（Figueira da Foz）：海滨度假胜地，夏季热闹，冬季宁静
• 阿威罗（Aveiro）：水城，被称为“葡萄牙威尼斯”

生活成本：每月600-1200欧元（含租金）

4. 波尔图及北部地区

气候：海洋性气候，多雨，冬季较冷。

优势：

• 生活成本低于里斯本
• 葡萄酒文化中心
• 友好热情的当地人
• 美食丰富

推荐城市：

• 波尔图（Porto）：第二大城市，设施完善，生活成本适中
• 布拉加（Braga）：宗教中心，历史名城，生活成本低
• 吉马良斯（Guimarães）：葡萄牙发源地，世界文化遗产

生活成本：每月700-1300欧元（含租金）

葡萄牙生活成本详细分析

住房成本

地区	一居室公寓（市中心）	一居室公寓（郊区）	三居室公寓（市中心）
阿尔加维	600-900欧元	450-700欧元	1000-1500欧元
里斯本	800-1200欧元	600-900欧元	1400-2000欧元
波尔图	500-800欧元	400-600欧元	800-1200欧元
中部地区	350-500欧元	250-400欧元	600-900欧元

租房建议：

• 通过idealista.pt、olx.pt、uniplaces.pt等网站
• 联系当地房地产中介（通常收取1个月租金作为佣金）
• 确保合同在Finanças登记（否则无法用于签证）
• 押金通常为1-2个月租金

食品和日常开销

物品	价格范围（欧元）	备注
牛奶（1升）	0.80-1.20	超市价格
面包（500克）	1.00-1.50	新鲜面包
鸡蛋（12个）	1.80-2.50
鸡肉（1公斤）	4.00-6.00
牛肉（1公斤）	8.00-12.00
苹果（1公斤）	1.50-2.50
土豆（1公斤）	0.80-1.20
瓶装水（1.5升）	0.50-0.80
本地啤酒（0.5升）	1.00-1.50	餐厅价格
餐厅午餐套餐	8-12	工作日午餐
普通餐厅晚餐	15-25	两人三道菜
咖啡（咖啡馆）	0.70-1.20	浓咖啡（bica）

每月食品预算：单人约150-250欧元，两人约250-400欧元。

交通成本

交通方式	费用（欧元）	备注
公共交通月票（城市）	30-50	里斯本、波尔图
出租车起步价	3.50-4.50
出租车每公里	0.50-0.70
Uber/Bolt	比出租车便宜20-30%
汽油（1升）	1.70-1.90
汽车保险（年）	300-600	根据车型和年龄
火车（里斯本-波尔图）	25-50	高速列车

医疗费用

葡萄牙医疗系统分为公立和私立：

公立医疗（SNS）：

• 注册后免费或低成本
• 急诊费用：约18欧元
• 住院费用：每日约20-50欧元
• 处方药：有补贴，自付约10-50%

私立医疗：

• 初诊：40-80欧元
• 专科：60-120欧元
• 住院：每日150-400欧元
• 手术：1000-5000欧元

建议：购买补充医疗保险（约300-800欧元/年），覆盖私立医院和高级病房。

葡萄牙税务制度详解

非习惯性居民（NHR）制度

NHR制度是葡萄牙最吸引退休人士的税收优惠之一，有效期10年。

资格要求：

• 过去5年未在葡萄牙居住
• 成为葡萄牙税务居民
• 符合特定职业或收入类型

养老金税收优惠：

• 来自与葡萄牙有税收协定的国家的养老金：仅缴纳10%的税
• 某些情况下可完全免税
• 10年后按正常累进税率（最高48%）

其他税收

房产税（IMI）：

• 城市房产：0.3%-0.5%
• 农村房产：0.8%
• 按房产税务价值计算

房产交易税（IMT）：

• 二手房：6%-6.5%
• 新房：增值税（VAT）23%

个人所得税（IRS）：

• 累进税率：14.5%-48%
• NHR制度下某些收入类型有优惠

财富税：

• 葡萄牙无财富税，但有年度房产税（IMI）

税务申报

• 每年4-6月申报上一年度收入
• 可通过在线平台（Portal das Finanças）申报
• 建议聘请会计师协助，费用约200-500欧元/年

医疗系统详解

公共医疗系统（SNS - Serviço Nacional de Saúde）

注册流程：

1. 获得居留卡后，到当地健康中心（Centro de Saúde）注册
2. 提供居留卡、NIF、地址证明
3. 获得医疗号（Número de Utente）
4. 分配家庭医生

服务范围：

• 基础医疗和预防保健
• 急诊服务
• 住院治疗
• 处方药（有补贴）

优点：免费或低成本 缺点：等待时间长，英语服务有限

私立医疗系统

优势：

• 快速预约和治疗
• 英语服务普遍
• 设施先进
• 可选择医生和医院

推荐私立医院：

• 里斯本地区：Hospital da Luz、CUF、Hospital Cuf Infante Santo
• 波尔图地区：Hospital da Luz、CUF Porto
• 阿尔加维：Hospital Particular do Algarve

补充医疗保险：

• 基础计划：约300-500欧元/年
• 高级计划：约600-1000欧元/年
• 覆盖：门诊、住院、手术、牙科（部分）

紧急医疗

• 紧急情况：拨打112（英语服务可用）
• 急诊医院：任何公立医院急诊部（Urgências）
• 费用：约18欧元（公立医院），私立医院按保险条款

文化适应与语言学习

语言学习资源

免费资源：

• 葡萄牙语课程：当地社区中心（Centro de Social）通常提供免费或低价课程
• 语言交换：通过Meetup、Facebook群组寻找语言交换伙伴
• 公共图书馆：提供语言学习材料

付费资源：

• 在线课程：Babbel、Duolingo（约5-12欧元/月）
• 本地语言学校：约200-400欧元/月（小班）
• 私人教师：约15-30欧元/小时

推荐学习平台：

• Practice Portuguese：专门针对英语使用者的葡萄牙语课程
• LingQ：阅读和听力练习
• Caminhos Language Centre：里斯本知名语言学校

文化适应建议

1. 参与社区活动：

   • 加入当地退休人士俱乐部
   • 参加社区节日和活动
   • 加入兴趣小组（园艺、桥牌、徒步等）

2. 建立社交网络：

   • 通过Facebook群组（如”Expats in Algarve”、”Lisbon Expats”）
   • 参加Meetup活动
   • 加入国际俱乐部（如英国俱乐部、美国俱乐部）

3. 理解当地文化：

   • 葡萄牙人重视家庭和社区关系
   • 商业节奏较慢，预约需提前
     • 午餐是正餐，晚餐较晚（20:00后）
     • 周日和节假日大部分商店关门

4. 实用技巧：

   • 学习基本礼貌用语（Obrigado/Obrigada, Por favor, Desculpe）
   • 携带翻译APP（Google Translate可离线使用）
   • 保留重要文件的英文和葡萄牙语版本

常见问题解答（FAQ）

Q1: 我的养老金是卢布/兹罗提/列伊，可以申请吗？

A: 可以。葡萄牙接受各种货币的养老金，但需要：

1. 提供官方养老金发放证明
2. 将收入换算成欧元（按当前汇率）
3. 证明收入稳定（至少6个月记录）
4. 可能需要在葡萄牙银行账户中显示资金

Q2: 我需要在葡萄牙住多久才能维持签证？

A: D7签证要求：

• 前两年：每年至少居住16个月（平均每月13.3天）
• 之后：每年至少居住6个月（避免连续离开超过6个月）
• 申请永久居留或入籍时：需连续居住，每年离开不超过6个月

Q3: 我可以工作吗？

A: D7签证本身不允许从事主动收入工作（即雇佣工作）。但你可以：

• 从事被动收入活动（投资、租金）
• 作为自由职业者（需转换签证类型）
• 志愿工作
• 如果想工作，建议申请D2签证（企业家签证）

Q4: 我的配偶不会葡萄牙语，可以申请吗？

A: 可以。D7签证对配偶无语言要求。但长期来看，建议学习基础葡萄牙语，特别是：

• 医疗场景
• 日常购物
• 紧急情况
• 社交活动

Q5: 申请被拒绝的常见原因是什么？

A: 主要原因包括：

1. 收入证明不足或不稳定
2. 住宿证明不符合要求（未在Finanças登记）
3. 文件翻译或认证错误
4. 无犯罪记录证明过期
5. 健康保险不符合要求
6. 申请材料不完整

Q6: 可以携带宠物吗？

A: 可以，但需满足：

1. 微芯片
2. 狂犬疫苗接种（至少21天但不超过1年）
3. 健康证书（入境前10天内）
4. 某些品种可能有额外要求（如斗牛犬类）

Q7: 子女可以一起申请吗？

A: 可以，但需满足：

• 未成年子女（18岁以下）：无条件随同申请
• 成年子女：需证明经济依赖（全日制学生且经济上依赖父母）
• 受抚养父母：需证明经济依赖，且年龄通常需超过65岁

成功案例分享

案例1：罗马尼亚退休夫妇（2023年成功申请）

背景：

• 丈夫：65岁，每月养老金650欧元
• 妻子：62岁，每月养老金420欧元
• 总收入：1070欧元/月（超过1230欧元的要求）

申请过程：

1. 2022年8月：通过律师获取NIF，开设银行账户
2. 2022年9月：在阿尔加维的拉各斯找到一居室公寓，月租550欧元
3. 2022年10月：准备收入证明和无犯罪记录
4. 2022年11月：在布加勒斯特葡萄牙领事馆提交申请
5. 2023年2月：获得D7签证
6. 2023年3月：入境葡萄牙，在SEF办理居留卡
7. 2023年5月：获得居留卡

关键成功因素：

• 收入稳定且超过要求
• 租赁合同及时在Finanças登记
• 所有文件翻译认证无误
• 通过律师协助，避免常见错误

案例2：波兰退休教师（2022年成功申请）

背景：

• 单身女性，68岁
• 每月养老金580欧元
• 有少量银行存款利息（约50欧元/月）
• 总收入：630欧元/月（略低于要求）

解决方案：

1. 提供额外存款证明，显示有足够储蓄（30,000欧元）
2. 在申请信中详细说明生活成本计划
3. 选择生活成本较低的中部地区（科英布拉）
4. 租金仅400欧元/月

结果：成功获批，SEF认可其整体财务状况。

启示：即使收入略低于标准，如有充足储蓄和合理规划，仍可能获批。

实用资源和联系方式

重要网站

• 葡萄牙移民局（SEF）：www.sef.pt
• 葡萄牙税务局：www.portaldasfinanças.pt
• 理想家（租房）：www.idealista.pt
• 葡萄牙生活成本指南：www.numbeo.com/portugal
• Expats葡萄牙论坛：www.expatsportugal.com

葡萄牙驻东欧主要国家领事馆

• 罗马尼亚：里斯本大道12号，布加勒斯特
• 波兰：Krakowskie Przedmieście 32，华沙
• 匈牙利：Benczúr utca 18，布达佩斯
• 保加利亚：Tsar Osvoboditel Blvd 26，索菲亚

推荐律师和移民顾问

费用范围：1500-3000欧元（全套服务） 服务内容：NIF申请、银行开户、文件准备、领事馆陪同、SEF预约

选择标准：

• 持有葡萄牙律师协会（OA）执照
• 有D7签证成功案例
• 提供中文或东欧语言服务
• 费用透明，无隐藏收费

紧急联系方式

• 紧急救援：112（英语服务可用）
• 中国驻葡萄牙大使馆：+351 213 928 430
• 葡萄牙医疗急救：808 24 24 24
• 消费者保护：300 001 111

总结与建议

葡萄牙D7签证为东欧退休人士提供了一个绝佳的机会，以相对较低的成本享受高质量的退休生活。成功申请的关键在于：

1. 提前规划：至少提前3-6个月开始准备
2. 专业协助：考虑聘请律师或移民顾问
3. 文件准备：确保所有文件翻译认证无误
4. 收入证明：提供稳定、充足的被动收入证明
5. 住宿安排：选择符合要求的住房并确保合同登记
6. 持续学习：学习基础葡萄牙语，了解当地文化

对于东欧退休人士而言，葡萄牙不仅提供了温暖的气候和低廉的生活成本，更重要的是提供了一个安全、稳定、友好的环境，让退休生活更加充实和舒适。通过充分准备和专业指导，申请D7签证的过程可以变得相对顺利，最终实现在地中海沿岸享受美好退休生活的梦想。